고혈압 원인과 특징, 직장인 예방법(수축기, 이완기 고혈압)
고혈압 관리법 (수축기, 이완기, 예방법) 고혈압은 대표적인 만성질환 중 하나로, 적절한 관리 없이 방치하면 심각한 심혈관계 질환으로 이어질 수 있습니다. 특히 수축기와 이완기 고혈압의 차이를 정확히 이해하고, 각각에 맞는 관리법을 실천하는 것이 매우 중요합니다. 이번 글에서는 수축기 고혈압과 이완기 고혈압의 차이점, 원인, 예방법까지 체계적으로 알아보겠습니다. 수축기 고혈압의 특징과 위험성수축기 고혈압은 심장이 수축할 때 혈관에 가해지는 압력이 높은 상태를 말합니다. 일반적으로 140mmHg 이상이면 수축기 고혈압으로 진단되며, 고령층에서 특히 자주 나타납니다. 이는 동맥의 탄력 저하와 관련이 깊으며, 뇌졸중, 심근경색 등 심각한 합병증의 위험을 높입니다. 수축기 혈압은 심장의 펌프 기능을 반영하므로,..
2025. 5. 9.
