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주4.5일제가 뭔가요? (이재명 정부 추진!) 이재명 정부가 공약한 주 4.5일제, 즉 금요일 오전만 근무하고 반차를 적용하는 근무방식이 구체화되고 있습니다. 아래에 현재 추진 중인 내용들을 정리해드릴게요 🔹 도입 배경과 목표대통령 선거 당시, 주 5일제를 주 4.5일로 줄여 OECD 평균 이하의 노동시간(연 1,859시간→1,717시간, 2030년 목표)을 실현하겠다는 공약이 있었습니다. (mk.co.kr)노동생산성 향상, 삶의 질 개선, 저출생 대응, 내수경제 활성화 등을 목표로 하고 있습니다. (v.daum.net)🔹 추진 방식법정 근로시간 48시간 상향현 주 52시간(40+12)에서 상한을 주당 48시간으로 줄이는 방안을 검토 중입니다. (mk.co.kr)실근로시간 단축 로드맵 마련하반기까지 ‘실근로단축 지원법(가칭)’ 제정과 함께 로드맵.. 2025. 7. 1.
'노란봉투법' 이란? (이재명 정부 재추진 예정) ‘노란봉투법’ — 왜 생겼고, 무엇을 바꾸려 하나? 1. 이름의 유래와 문제의식출발점 (2014) : 쌍용자동차·하이텍알씨디코리아 등 파업 노동자들에게 수십억 원대 손해배상‧가압류가 청구되자, 시민들이 4만 7 천 원씩 모아 노란색 봉투에 담아 보낸 ‘노란봉투 캠페인’이 시작됐다. 노동자들이 빚더미-파산으로 내몰리는 현실을 바꾸자는 시민운동이 입법 논의로까지 번지면서 ‘노란봉투법’이라는 별칭이 굳어졌다. hani.co.kr 2. 법안의 공식 명칭과 핵심 골자공식 명칭 : 「노동조합 및 노동관계조정법」(노조법) 제2·3조 개정안핵심 목표 : “실질 사용자에게 교섭·책임을 묻고, 과도한 손배·가압류를 막아 노동 3권을 실질화하자” 구분현행 노조법노란봉투법(주요 개정안)사용자 정의(제2조)직접 고용한 사업주.. 2025. 6. 30.
유기견 발견 시 대처법, 유기견 입양 총정리 🐶 유기견 발견 시 대처법 (단계별 안내) 1. 상황 파악 및 안전 확보자신과 개의 안전이 최우선입니다.개가 위협적이거나 공격성이 있다면 접근하지 말고 거리를 유지하세요.차량 도로 인근이라면 개가 위험에 처할 수 있으니 조심스럽게 차량을 멈추거나, 구조 요청을 고려하세요.2. 주변 상황 확인주인과 잠시 떨어졌을 가능성도 있으므로:목줄, 이름표, 인식표가 있는지 확인주변에 사람들에게 문의 (최근 개를 잃어버린 사람 있는지)근처 가게나 건물의 CCTV 여부 확인3. 임시 보호 여부 결정임시 보호 가능 여부 판단:자신이 임시로 보호할 수 있다면, 안전하게 데려와 먹이와 물을 제공기존 반려동물과 격리 필요 (질병 전염 방지)보호가 어렵다면 지자체나 보호소에 인계 요청 4. 관할 기관 또는 구조 단체에 신고다.. 2025. 6. 29.
공황장애란? 증상 및 대처법 총정리 https://news.mt.co.kr/mtview.php?no=2025062616471530265 🔶 공황장애란?**공황장애(Panic Disorder)**는 예기치 않게 반복되는 공황 발작(극심한 불안과 공포)이 주요 증상인 불안 장애의 일종입니다. 공황 발작은 실제로 생명의 위협이 없는데도 심각한 위기의식을 느끼게 하며, 발작이 반복되면서 새로운 발작에 대한 **예 anticipatory anxiety(예기불안)**가 생기기도 합니다. 🧠 1. 공황장애의 주요 증상 ✅ 신체적 증상 (공황 발작 시)심장이 빠르게 뛰거나 두근거림 (심계항진)숨이 막히거나 질식할 것 같은 느낌가슴 통증 또는 답답함어지러움, 쓰러질 것 같은 느낌손발이 저리거나 감각이 이상함식은땀, 오한 또는 홍조떨림 또는 전신 긴장메.. 2025. 6. 28.
혈압약 안먹고 건강한 방법?!(반드시 의사와 상의!) 혈압약(고혈압 약)을 처방받았는데, "먹지 않고 사는 방법"은 아주 드물고, 일부 조건을 만족해야만 가능합니다.의사 지시 없이 복용을 임의로 중단하면 심각한 합병증(뇌졸중, 심근경색 등) 위험이 크게 증가합니다. 💊 혈압약을 먹지 않아도 되는 경우 (아주 제한적)다음 조건들을 만족할 때만 가능성을 고려할 수 있습니다:✅ 1. 혈압이 경계선 수준이고…수축기 혈압 130~139mmHg, 이완기 80~89mmHg 사이인 경계성 고혈압이고아직 약물 치료가 의무적이지 않은 초기 단계이며 ✅ 2. 생활습관 개선을 적극적으로 실천할 수 있다면체중 감량 (과체중 또는 비만인 경우)저염식 식단 (하루 나트륨 2g 이하)규칙적인 운동 (주 5회 이상, 중간 강도 이상 유산소 운동)금연, 절주, 스트레스 관리카페인 과다.. 2025. 6. 28.
골프클럽(골프채) 퍼터(PUTTER) 총정리(디자인, 브랜드별) 1. 퍼터의 주요 종류 🎯 (1) 헤드 디자인 기준블레이드 퍼터 (일자형)얇고 콤팩트하며 손 감각이 살아있어 컨트롤 좋아 고수에게 적합미스 샷엔 관용성 낮음 말렛 퍼터원형/각형으로 헤드가 크며, 중심에 무게가 많아 관용성과 직진성 탁월초보자나 안정적인 스트로크를 선호하는 골퍼에 추천 세미블레이드/와이드 블레이드 퍼터블레이드 지향에 말렛의 안정성을 가미한 하이브리드형블레이드처럼 민첩하면서 넓은 솔 면으로 안정적인 어드레스 (2) 샤프트-헤드 연결 방식힐 샤프트: 전통적 연결구조, 미니멀한 헤드 회전센터 샤프트: 헤드 중심 연결, 정렬과 밸런스 우수 (3) 샤프트 길이신장에 따라 다르지만:~165cm: 32–33″165–175cm: 33–34″175–188cm: 34–35″188cm 이상: 35–36″.. 2025. 6. 26.
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