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스마트폰 안과질환(눈 질환, 안구건조증, 결막염 등) 치료, 예방 총정리 스마트폰과 같은 디지털 기기 사용 증가로 인해 눈 건강에 다양한 문제가 발생하고 있습니다. 특히 대표적인 질환으로는 안구건조증, 결막염, 디지털 눈 피로(Digital Eye Strain) 등이 있으며, 장기적으로는 망막 손상 가능성도 있습니다. 아래에 자세히 분석해드릴게요.👁️‍🗨️ 1. 스마트폰 사용과 관련된 대표 눈 질환 질환명주요 증상원인특징안구건조증이물감, 뻑뻑함, 눈부심, 흐릿한 시야눈물 생성 감소 또는 증발 증가스마트폰 집중 시 **눈 깜빡임 횟수↓**로 악화결막염충혈, 가려움, 눈곱, 눈물세균/바이러스 감염 또는 알레르기알레르기성 결막염은 미세먼지·화면 빛 자극 관련디지털 눈 피로 (CVS)눈의 피로, 흐릿한 시력, 이중시야, 두통장시간 근거리 집중, 눈 깜빡임 저하스마트폰·컴퓨터 사용.. 2025. 5. 26.
구직자 도약보장 패키지 제도 총정리(신청대상, 지원내용, 신청방법, 신청서 예시, 사례 등) 구직자 도약보장 패키지’는 고용노동부가 제공하는 맞춤형 취업 지원 프로그램으로, 구직자의 역량 진단부터 경력 설계, 직업훈련 연계까지 1:1 심층 상담을 통해 종합적인 취업 지원을 제공합니다. 아래에 주요 내용을 정리해 드리겠습니다.✅ 프로그램 개요이 패키지는 고용센터의 전담 컨설턴트가 AI 기반의 ‘잡케어(Job Care)’ 시스템을 활용하여 구직자의 직무 역량을 진단하고, 이를 바탕으로 경력 설계와 직업훈련 등 맞춤형 서비스를 제공합니다. 👥 참여 대상취업을 위해 경력 개발이 필요한 국민이라면 누구나 참여할 수 있습니다. 특히 다음과 같은 분들에게 추천됩니다경력 단절로 인해 재취업이 어려운 분진로 및 직업 선택에 고민이 있는 청년실업급여를 수급 중이거나 수급 예정인 구직자직업 전환을 고려 중인 중장.. 2025. 5. 26.
혈압약(고혈압), 콜레스테롤약(고지혈증약) 복용 기준, 부작용 총정리(의사 상담 필수!) 혈압약(고혈압 치료제)은 고혈압을 조절하여 심장병, 뇌졸중, 신장질환 등 심각한 합병증을 예방하는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 하지만 "혈압약을 먹어야 하느냐"는 질문은 개인의 건강 상태에 따라 다르기 때문에 정확한 판단은 의사와의 상담이 가장 중요합니다. 아래는 혈압약 복용 여부, 부작용, 주의사항 등을 체계적으로 정리한 내용입니다.✅ 1. 혈압약 복용 여부: 언제 먹어야 할까?혈압약 복용 결정은 다음 요소들을 종합해 판단합니다:📌 기준 혈압 수치 (대한고혈압학회 기준) 범주수축기 혈압 (mmHg)이완기 혈압 (mmHg)정상혈압고혈압 전단계120–129고혈압 1기130–13980–89고혈압 2기≥140≥90 고혈압 1기: 생활습관 개선을 3~6개월 해보고 조절되지 않으면 약 복용 고려.고혈압 2기.. 2025. 5. 25.
실업급여 수급요건, 신청방법 총정리(구직활동, 직업훈련 수강 포함) 한국의 실업급여는 고용보험에 가입한 근로자가 비자발적으로 실직했을 경우 일정 기간 동안 구직활동을 지원하고 생계 안정을 돕기 위해 지급되는 제도입니다. 아래에서 수급 요건, 신청 방법, 주의사항, 그리고 관련 제도까지 자세히 분석해드릴게요.✅ 1. 실업급여 수급 요건다음 조건을 모두 충족해야 실업급여를 받을 수 있습니다:① 고용보험 가입 이력실직일 이전 18개월(특수형태근로자 및 자영업자는 24개월) 동안 고용보험 피보험 단위기간이 180일 이상이어야 합니다.피보험 단위기간: 실제로 일하고 보험료를 납부한 일수 (무급휴직·휴가 제외)② 비자발적 퇴사자발적 퇴사(개인의 사정으로 퇴사)는 원칙적으로 실업급여 수급 불가다만, 정당한 이직 사유(고용노동부 인정 사유 포함 시)인 경우 예외예: 임금 체불, 직장 .. 2025. 5. 24.
공모주 청약(Initial Public Offering, 기업공개) 방법, 절차, 2025년 유망종목 총정리 IPO(Initial Public Offering, 기업공개) 공모주 청약은 기업이 처음으로 주식을 일반 투자자에게 공개적으로 판매하는 과정에서 일반 투자자가 주식을 배정받기 위해 신청하는 것을 말합니다. 아래는 IPO 공모주 청약을 하는 방법, 절차, 그리고 참고할 만한 팁들을 정리한 분석입니다.✅ 1. IPO 공모주 청약 방법 (기본 개념)공모주 청약은 다음과 같은 방식으로 진행됩니다:기업이 상장 주관사를 통해 공모주 청약을 공고일반 투자자들이 일정 기간 내에 청약 신청배정 기준에 따라 주식 배정 및 납입상장일에 주식 시장에서 거래 개시청약은 보통 HTS(홈트레이딩시스템), MTS(모바일트레이딩시스템), 또는 증권사 영업점에서 진행합니다.✅ 2. 공모주 청약 절차 (일반적인 단계)① 청약 일정 확인한.. 2025. 5. 24.
가전제품 구독서비스 비교 총정리(삼성전자 vs LG전자), 신혼부부 혼수장만 등 삼성전자와 LG전자의 가전 구독 서비스는 유사한 목적(초기 비용 부담 완화, 제품 관리 서비스 제공)을 가지지만, 운영 방식과 세부 혜택에 있어 차이가 존재합니다. 다음은 비교 분석 표와 함께 핵심 차이점을 정리한 내용입니다.📊 삼성전자 vs LG전자 가전 구독 서비스 비교 항목삼성전자LG전자서비스 명칭삼성 가전 구독 서비스 (ex. 삼성닷컴 구독)LG 케어솔루션주요 제품군비스포크 냉장고, 세탁기, 건조기, 공기청정기 등오브제컬렉션 냉장고, 스타일러, 정수기, 건조기 등제공 방식제품 + 방문 케어/필터 관리 + 정기 점검제품 + 방문 관리 + 필터 교체 + 살균 클리닝 등 포함계약 기간최대 60개월 (3~5년 옵션 다양)3년 / 6년 옵션 선택 가능제품 소유권대부분 반납 조건 (일부 상품은 선택적 인수.. 2025. 5. 23.
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